پروتئین بیف (گوشت)
نمایش 1–20 از 28 نتیجهمرتبسازی بر اساس محبوبیت
کراتین طعمدار ای پی ناتریشن (بلوبری) – ۲۵۰ گرم
گینر کریتیکال مس ای پی نوتریشن– ۶ کیلوگرمی (طعم موز)
گینر کریتیکال مس ای پی نوتریشن– ۶ کیلوگرمی (طعم توت فرنگی)
کراتین ای پی ناتریشن پروفشنال 250 گرم
مس گینر کریتیکال 6 کیلویی ای پی ناتریشن – با طعم شکلاتmass gainer ap
کراتین طعمدار مونوهیدرات بادی فیول ای پی ناتریشن طعم بلو رزبری 300 گرمی| BODY FUEL Creatine Monohydrate Blue Raspberry
ال آرژنین 1500 ای پی120 تایی
پروتئین کِرِیتیکال وی ای پی نوتریشن (Ap Nutrition Critical Whey)ـ۲ کیلویی
پروتئین وی کریتیکال ای پی 2 کیلویی طرح جدیدprotein whey critical ap
آلتیمیت آمینو انرژی بادی فیول ای پی ناتریشن (Body Fuel Ultimate Amino’s + Energy) – طعم نوشابه Millions Cola
کراتین مونوهیدرات بادی فیول ای پی ناتریشن_Body Fuel Creatine Monohydrate
پروتئین وی پیشرفته کریتیکال ای پی نوتریشن با طعم شکلات ۲ کیلوگرم | Ap Nutrition Professional Critical Whey Advanced Protein
کراتین مونوهیدرات میکرونیزه ای پی نوتریشن با طعم توتفرنگی و تمشک| Ap Nutrition Creatine Monohydrate
کراتین مونوهیدرات میکرونیزه ای پی نوتریشن با طعم تَمشک آبی | Ap Nutrition Creatine Monohydrate Micronized
پمپ پری ورک اوت بادی فوئل Ap Nutrition Body Fuel Pre-Workout
پروتئین وی ایزوله ای پی نوتریشن (ISO-XP) – طعم دسر شکلاتی
مس گینر بادی فیول ای پی ناتریشن– ۶ کیلوگرم | طعم میلک شیک وانیل
مس گینر بادی فیول ای پی ناتریشن– ۶ کیلوگرم | طعم میلک شیک توت فرنگی
مس گینر بادی فیول ای پی ناتریشن– ۶ کیلوگرم | طعم شکلات سفید و پسته
مس گینر بادی فیول ای پی ناتریشن – ۶ کیلوگرم | طعم شکلات
🥩 مکملهای پروتئینی بیف در بدنسازی:
پروتئین بیف به عنوان جایگزینی برای پروتئین وی (whey) یا کازئین وارد بازار مکملها شده است، بهویژه برای افرادی که به لاکتوز یا لبنیات حساسیت دارند. این نوع مکمل از هیدرولیزات یا ایزوله گوشت گاو تولید میشود.
✅ ۱. بر اساس فرم فرآوری
| نوع | توضیح | مزایا | معایب |
|—————————-|—————————————————|——————————–|——————————–|
| **Beef Protein Isolate (ایزوله)** | پروتئین خالص جدا شده از گوشت گاو (بدون چربی و کلسترول) | پروتئین بالا، بدون لاکتوز، جذب نسبتاً سریع | معمولاً گرانتر |
| **Beef Protein Hydrolysate (هیدرولیزه)** | پروتئین از پیش تجزیه شده برای جذب سریعتر | هضم بسیار سریع، مناسب برای بعد تمرین | طعم گاهی ناخوشایند |
| **Concentrate (کنسانتره)** | کمتر رایج در بیف، پروتئین کمتر نسبت به ایزوله | اقتصادیتر | پروتئین کمتر، ممکن است چربی داشته باشد |
✅ ۲. بر اساس هدف مصرف
| هدف | نوع مکمل پیشنهادی |
|—————————-|———————————–|
| افزایش حجم خشک (Lean Mass) | Beef Protein Isolate + Creatine |
| کاهش چربی بدن | Beef Protein Hydrolysate (کمکالری و بدون قند) |
| بدنسازان با حساسیت به لبنیات | هر نوع Beef Protein، چون لاکتوز ندارد |
| ریکاوری عضلانی سریع | Hydrolysate به دلیل جذب سریع |
✅ ۳. بر اساس ترکیب با مواد دیگر
| نوع مکمل | ترکیبات اضافی | کاربرد |
|—————————-|——————————–|———————————|
| پروتئین بیف خالص | فقط پروتئین گوشت گاو | مناسب برای مصرف روزانه |
| پروتئین بیف + BCAA | لوسین، ایزولوسین، والین | کمک به رشد و ریکاوری |
| پروتئین بیف + کراتین | افزایش قدرت و حجم عضلات | مناسب فاز حجم |
| پروتئین بیف + آنزیم گوارشی | کمک به هضم | برای افرادی با معده حساس |
✅ ۴. مقایسه با سایر منابع پروتئین
| ویژگی | بیف پروتئین | وی پروتئین | کازئین |
|————————|———————-|———————-|———————|
| سرعت جذب | متوسط (ایزوله سریع، هیدرولیزه سریعتر) | سریع | آهسته |
| لاکتوز | ❌ ندارد | ✅ دارد | ✅ دارد |
| آمینواسید BCAA | بالا ولی کمی کمتر از وی | بسیار بالا | متوسط |
| مناسب برای | کسانی که به لبنیات حساسند | همه ورزشکاران | قبل خواب |
| طعم و بافت | ممکن است تند یا سنگین باشد | خوشطعمتر | کرمی و سنگین |
📌 برندهای مطرح پروتئین بیف
– Carnivor by MuscleMeds (شناختهشدهترین)
– Beef Protein by Scitec Nutrition
– Anabolic Beef Protein by Amix
– Olympian Labs Beef Protein
⏰ بهترین زمان مصرف:
– بلافاصله بعد از تمرین (برای بازسازی عضلات)
– بین وعدههای غذایی (برای تأمین پروتئین ثابت)
– صبح ناشتا (در صورتی که وعده غذایی سریع نیاز دارید)
برای اطلاعات بیشتر به http://seyedmokamel.com/ مراجعه کنید.
آمینو انرژی رول وان – وزن ۲۷۰ گرم
پروتئین گیاهی اپتیموم نوتریشن Gold Standard 100% Plant Protein Optimum Nutrition (ON)
اچ ام بی کلیر ماسل ۸۴ عددی HMB Clear Muscle
کراتین پلاتینیوم ماسل 400گرمی
بتا آلانین پودری طعمدار زومادلبز (کوسه) – 400 گرم | One Raw ZoomadLabs AKA Escualo Beta Alanine
کراتین ترکیبی ماسل– کراتین HClــ ۲۷۴گرم
کراتین مونوهیدرات هاردکور نات300 گرمی cratine monohidrate hardcore NUT
پروتئین وی کریتیکال ای پی 2 کیلویی protin whey critical ap
پروتئین وی نیتروتک ماسل طعم شکلات وزن ۱۸۰۰ گرمNitro Tech
کراتین ای پی ناتریشن پروفشنال 250 گرم
کراتین پرفورمنس Cor-Performance Creatine 306 | کراتین مونوهیدرات خالص | 90 سروینگ Creatine Cor-Performance
امگا۳ 90 تایی فیش اویل یو اس انomga3 usn fish oil
پمپ بیگ نویز ردکان وان – ۲۶۱ گرم
کراتین ترکیبی افای کور (FA Engineered Nutrition CREA CORE) – طعمدار – وزن ۳۴۰ گرم
پمپ هموریج ناترکس(Nutrex Hemo-Rage Unleashed) – ۱۸۰ گرم
کراتین ترکیبی رول وان کراتین چارجدcratine charged rule one
آمینو ایی ای ای زیرو گالوانایز _ 300گرم (Galvanize Amino EAA)ص
کراتین 390گرمی رول وان
پروتئین وی گلد نایتروتک ماسل – طعم شکلات کره بادامزمینی، ۲.۲۷ کیلوگرم
بتا آلانین پودری یو اس ان سری گلد – ۳۰۰ گرم | بدون طعم
کراتین مونوهیدرات بادی فیول ای پی ناتریشن_Body Fuel Creatine Monohydrate
پروتئین وی موتانت2.27 کیلوگرم شکلاتیmutant whey protin
پروتئین وی ایزوله ۱۰۰٪ اوستروویت – طعم شکلات، وزن ۱۸۰۰ گرم | OstroVit 100% Whey Isolate – Chocolate Flavor
پروتئین وی رول وان (Rule 1 Whey Protein) –۲.۲۰ کیلوگرم
پروتئین وی ایمپکت مای پروتئین2.5 کیلوییimpact my protein
پروتئین وی کریتیکال ای پی 2 کیلویی طرح جدیدprotein whey critical ap 
